냉찜질 썸네일형 리스트형 종아리 근육 파열 후기/증상 / 치료 및 회복 과정 1탄 취미 생활로 오랫동안 축구를 해왔지만 종아리 근육 파열은 처음 겪어봤습니다. 장시간 볼을 차다 보면 경기중 간혹 다리에 쥐가 나는 경우는 종종 있었습니다. 처음 근육 파열이 일어난 순간의 상황과 이후 나타난 대표적인 증상들, 파열의 원인에 대해 공유하도록 하겠습니다. 그리고 어떤 치료를 받고 회복되었는지 저의 경험담을 통하여 전 과정을 공유할 테니 저와 같이 종아리 근육 파열을 당하신 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. ■ 종아리 근육 파열 순간의 상황과 원인 ◑ 상황 4월 중순의 따뜻한 봄날 오후, 주말에만 동호회 활동으로 축구를 하는데 경기를 하기 전에 간단한 몸풀기 후 슈팅 연습을 하고 있었습니다. 슈팅을 하기 위해 앞으로 뛰어가는데 갑자기 뚝 소리와 함께 오른쪽 다리에 야구공으로 맞은.. 더보기 이전 1 다음
